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Chia Branco Vs Semente De Chia Preta

Sementes de chia tornaram-se conhecidas como um super alimento porque est√£o repletas de coisas ben√©ficas como vitaminas, minerais e amino√°cidos. Enquanto muitas pessoas est√£o cientes dos benef√≠cios para a sa√ļde das sementes de chia, h√° alguma confus√£o sobre as sementes brancas e pretas. Simplificando, n√£o h√° diferen√ßa, al√©m da cor, entre o branco‚Ķ

Chia Branco Vs Semente De Chia Preta


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Sementes de chia tornaram-se conhecidas como um super alimento porque est√£o repletas de coisas ben√©ficas como vitaminas, minerais e amino√°cidos. Enquanto muitas pessoas est√£o cientes dos benef√≠cios para a sa√ļde das sementes de chia, h√° alguma confus√£o sobre as sementes brancas e pretas. Simplificando, n√£o h√° diferen√ßa, al√©m da cor, entre as sementes de chia branca e preta.

A planta de Chia

As sementes de Chia s√£o colhidas de plantas de Salvia hispanica, que s√£o da fam√≠lia das mentas (Lamiaceae). Esta √© uma erva anual que faz parte do g√™nero Salvia, que inclui plantas s√°lvia. Plantas de Chia normalmente crescem a cerca de 3 metros de altura e apresentam folhas opostas, serrilhadas que s√£o 1 1/2 a 3 polegadas de comprimento e 1 a 2 polegadas de di√Ęmetro. Clusters de azul para roxo para flores brancas aparecem em picos no final do ver√£o.

As sementes

As sementes de chia são usadas como fonte de alimento há milhares de anos. Eles já foram considerados uma fonte de alimento perfeito e foram cultivados pelos astecas para serem comidos como um grão, moídos em farinha e pressionados para criar óleo. As sementes de Chis são pequenas e ovais, podem ser encontradas em preto, creme branco ou cinza, e normalmente têm marcas ou manchas mais escuras. Estes podem estar disponíveis separadamente ou como uma mistura de todos os quatro tipos. Ao cultivar plantas de chia a partir de sementes, o método é o mesmo, não importa a cor que você está plantando.

Cultura Chia

As plantas de Chia preferem um solo leve arenoso a médio argiloso bem drenado. Esta planta pode crescer em solos ácidos, neutros e alcalinos, mas não se dá bem em locais sombreados, então escolha um local quente e ensolarado para cultivar suas sementes. As plantas de Chia prosperam em temperaturas mais quentes, por isso, se você está cultivando essa planta ao ar livre, ela se sai melhor nos climas mais quentes das zonas de robustez de 9 a 12 do Departamento de Agricultura dos EUA.

Plantando as Sementes

Em regi√Ķes temperadas, o plantio pode ser feito ao ar livre no outono. Dentro de casa, ou em √°reas que experimentam o clima frio no outono e inverno, as sementes podem ser plantadas dentro de casa em apartamentos ou recipientes no in√≠cio da primavera. Polvilhe as sementes sobre a superf√≠cie de um solo leve e poroso, como terra e compostagem misturadas em por√ß√Ķes iguais. Passe as sementes levemente no solo e cubra-as com uma fina camada de solo que n√£o tenha mais de duas vezes o di√Ęmetro da semente. Pressione levemente a superf√≠cie para garantir que a semente entre em contato com o solo ao redor. Ap√≥s a semeadura, regar o solo levemente. Mova suas sementes para um local onde elas recebam muita luz e mantenha o solo uniformemente √ļmido at√© que as sementes germinem. Uma vez que as mudas surgem, voc√™ pode reduzir a rega dando apenas umidade quando o solo est√° seco ao toque.


Guia De V√≠deo: Semente de Chia ‚Äď Para Que Serve e Como Usar.

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